Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Blomkålssallad | ||
| 1 krm | Salt | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 0,5 msk | Vit balsamvinäger | |
| 65 g | Salladsmix | |
| 0,5 st | Blomkål Färsk | |
| Shakshuka | ||
| 1 tsk | Olivolja | |
| 1 dl | Vatten | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 tsk | Spiskummin | |
| 150 g | Fetaost | |
| 2 msk | Tomatpuré | |
| 1 msk | Basilika - fryst | |
| 1 tsk | Paprikakrydda | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 krm | Chiliflakes | |
| 0,5 msk | Grönsaksbuljong | |
| 1 st | Röd Paprika | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 6 st | Ägg | |
| 1 st | Gul lök | |
| 400 g | Körsbärstomater Konserverade | |
| Tillbehör | ||
| 1 st | Baguette | |
Sätt ugnen på 175 grader. Använd en stekpanna som tål ugnsvärme.
Shakshuka: Skala och finhacka vitlök och skala och strimla löken. Skölj och strimla paprikan.
Fräs vitlök, lök och paprika mjuk i oljan. Tillsätt spiskummin, paprikapulver och chiliflakes och låt det steka ihop 1 min. Tillsätt körsbärstomater, vatten, tomatpuré, buljong och basilika och låt såsen puttra ihop 5 min. Smaka av med salt och peppar. Smula över fetaost, blanda om och knäck försiktigt äggen över. Sätt in stekpannan i ugnen och grädda ca 5-7 min.
Blomkålssallad: Skölj salladen och skölj och tärna gurkan. Blanda i en skål. Skiva blomkålen tunt med hjälp av en osthyvel så att du får ett blomkålssmul. Tillsätt smulet i salladsskålen och tillsätt olja, vinäger och en nypa salt och peppar.
Tillbehör: Värm brödet i ugnen.
Servera shakshuka tillsammans med varmt bröd och blomkålssallad.
Näringsvärde: 625 kcal, 29 g protein, 30 g fett, 55 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell


1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg

319,54 kr /kg
Styckpris: 319,54 kr /kg

1 Blomkål Klass1
Sverige, 1000 g
44,95 kr /kg
Styckpris: 44,95 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Styckpris: 157,40 kr /kg

264,00 kr /kg
Styckpris: 264,00 kr /kg
2 Paprika Röd Klass1
Nederländerna, 180 g
55,28 kr /kg
Styckpris: 55,28 kr /kg

1 Ägg Frigående M/L
10 st, Kronägg
3,97 kr /st
Styckpris: 3,97 kr /st

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg

1 Körsbärstomater Konserverade
400 g, Mutti
53,23 kr /kg
Styckpris: 53,23 kr /kg
1 Surdegsbaguette Stenugnsbakad
250 g, Garant
70,04 kr /kg
Styckpris: 70,04 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
177,72 kr /l
Styckpris: 177,72 kr /l
859,09 kr /kg
Styckpris: 859,09 kr /kg
117,80 kr /kg
Styckpris: 117,80 kr /kg
824,32 kr /kg
Styckpris: 824,32 kr /kg
1 283,93 kr /kg
Styckpris: 1 283,93 kr /kg

3,78 kr /l
Styckpris: 3,78 kr /l
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg