Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Köttfärssås | ||
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 1 msk | Tomatpuré | |
| 125 g | Soltorkade Tomater | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 1,5 dl | Vispgrädde | |
| 1 tsk | Salt | |
| 1 tsk | Basilika - torkad | |
| 0,5 dl | Vatten | |
| Tillbehör | ||
| 0,5 st | Gurka | |
| 3 dl | Basmatiris | |
| 0,5 st | Gräslök - färsk | |
| 1 msk | Vinäger | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 st | Plocksallat | |
| 2 st | Kvisttomater | |
Tillbehör: Koka ris enligt anvisningar på förpackningen.
Köttfärssås: Skala och finhacka lök och vitlök. Grovhacka de soltorkade tomaterna.
Hetta upp 2 msk olja från tomaterna i en stekpanna och fräs färsen nästan genomstekt. Tillsätt löken och tomaterna och fräs ytterligare någon minut. Krydda med basilika, oregano, salt och peppar. Tillsätt grädde, crème fraiche, vatten och tomatpuré och låt såsen koka ihop på svag värme ca 5 min.
Tillbehör: Skölj sallad, gurka och tomater. Strimla salladen och skär gurka och tomat i bitar. Blanda ihop i en skål och ringla lite olja och vinäger över.
Servera den krämiga köttfärssåsen med ris och sallad. Strö över sköljd finhackad gräslök över.
Näringsvärde: Kcal: 514 Fett: 17 g Protein: 37 g Kolhydrater: 55 g
Bild:
Andreas Engvall


1 Creme Fraiche Laktosfri 32%
5 dl, Garant
73,72 kr /l
Styckpris: 73,72 kr /l




2 Nötfärs 12% EKO/KRAV
400 g, Scan
228,75 kr /kg
Styckpris: 228,75 kr /kg
1 Soltorkade Tomater Strimlade
290 g, Garant
216,77 kr /kg
Styckpris: 216,77 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg

1 Vispgrädde 36%
5 dl, Arla Köket®
29,20 kr
Ursprungspriset var: 29,20 kr

1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
565,50 kr /kg
Styckpris: 565,50 kr /kg

1 Äppelcidervinäger EKO
500 ml, Garant Eko
70,98 kr /l
Styckpris: 70,98 kr /l


1 Plocksallad Kruka EKO Klass1
Sverige, 1 st
20,77 kr /st
Styckpris: 20,77 kr /st

1 Tomat Kvist EKO Klass1
Spanien, 500 g
119,90 kr /kg
Styckpris: 119,90 kr /kg
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg
32,95 kr
Ursprungspriset var: 32,95 kr
117,80 kr /kg
Styckpris: 117,80 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

1 722,94 kr /kg
Styckpris: 1 722,94 kr /kg

56,74 kr /kg
Styckpris: 56,74 kr /kg


122,08 kr /l
Styckpris: 122,08 kr /l