


1 Hela Linfrön EKO
500 g, Garant Eko
57,00 kr /kg
Styckpris: 57,00 kr /kg
| 0,5 dl | Linfrö Helt | |
| 1 tsk | Kardemumma Mald | |
| 3 msk | Honung Flytande | |
| 2 dl | Havregryn | |
| 80 g | Växtbaserat pålägg | |
| 0,5 dl | Solroskärnor Naturella | |
| 1 krm | Flingsalt | |
| 4 msk | Riven kokos | |
| 4 skiva | Knäckebröd | |
| 1 l | Havregurt naturell | |
| 1 st | Banan | |
| 0,5 dl | Russin | |
| 2 msk | Rapsolja | |
| 200 g | Blåbär Fryst | |
| 1 krm | Kanel Malen | |
Granola: Rosta havregryn, solrosfrön, linfrön och riven kokos i olja i en stekpanna tills de fått fin färg.
Sänk värmen och addera honung, en nypa flingsalt och kardemumma. Rör runt och stek tills granolan är torkad och gyllene. Blanda i russin.
Låt bären tina i rumstemperatur eller micra dem försiktigt. Blanda med lite honung och en nypa kardemumma.
Häll upp yoghurt i skålar, toppa med bären och granolan.
Bre påmackan på knäckebröden. Skiva bananen tunt och placera på mackan. Strö över kanel.
Bild:
Julia Thielen



1 Hela Linfrön EKO
500 g, Garant Eko
57,00 kr /kg
Styckpris: 57,00 kr /kg

1 Havregryn
1 kg, Gyllenhammars
25,08 kr /kg
Styckpris: 25,08 kr /kg

1 Original Flavour Block Vegansk
400 g, Violife
127,65 kr /kg
Styckpris: 127,65 kr /kg

1 Solroskärnor
400 g, Risenta
60,33 kr /kg
Styckpris: 60,33 kr /kg
1 Riven Kokos
200 g, Eldorado
101,75 kr /kg
Styckpris: 101,75 kr /kg
1 Knäckebröd Sesam & Havssalt
290 g, Wasa
101,00 kr /kg
Styckpris: 101,00 kr /kg

1 Havregurt Naturell 2%
1000 g, Oatly
35,92 kr /kg
Styckpris: 35,92 kr /kg

21,63 kr /kg
Styckpris: 21,63 kr /kg
1 Russin
250 g, Sun Maid
98,24 kr /kg
Styckpris: 98,24 kr /kg


1 Blåbär Frysta
500 g, Magnihill
124,84 kr /kg
Styckpris: 124,84 kr /kg
1 248,21 kr /kg
Styckpris: 1 248,21 kr /kg

47,22 kr
Ursprungspriset var: 47,22 kr
147,80 kr /kg
Styckpris: 147,80 kr /kg

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l
779,50 kr /kg
Styckpris: 779,50 kr /kg