Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 1 dl | Solroskärnor Naturella | |
| 4 dl | Dinkelmjöl | |
| 1 st | Äpplen | |
| 1 dl | Aprikoser Torkade | |
| 1 dl | Vetemjöl Durum | |
| 1 dl | Pumpakärnor | |
| 2 tsk | Salt | |
| 2 tsk | Bikarbonat | |
| 0,5 dl | Honung Flytande | |
| 1 dl | Linfrö Helt | |
| 2 dl | Fiberberikade Havregryn | |
| 4,5 dl | Yoghurt Naturell | |
Sätt ugnen på 175 grader.
Blanda alla torra ingredienser.
Hacka äpple och aprikoser i små bitar.
Rör ner dem tillsammans med honung och yoghurt.
Häll smeten i en smord och mjölad brödform.
Grädda nederst i ugnen ca 60 min.


1 Solrosfrön EKO
750 g, Superfruit Foods
78,17 kr /kg
Styckpris: 78,17 kr /kg



1 Dinkelmjöl Siktat EKO/KRAV
1250 g, Saltå Kvarn
42,54 kr
Ursprungspriset var: 42,54 kr

1 Äpple Svenska i påse Klass1
Sverige, 1 kg
33,08 kr /kg
Styckpris: 33,08 kr /kg
1 Aprikoser Torkade
200 g, Eldorado
199,75 kr /kg
Styckpris: 199,75 kr /kg

1 Durumvetemjöl
1 kg, Kungsörnen
31,71 kr /kg
Styckpris: 31,71 kr /kg

1 Pumpakärnor
300 g, Risenta
128,33 kr /kg
Styckpris: 128,33 kr /kg


1 Hela Linfrön EKO
500 g, Garant Eko
57,00 kr /kg
Styckpris: 57,00 kr /kg


1 Havregryn Fiber
1500 g, Garant
25,51 kr
Ursprungspriset var: 25,51 kr

1 Grekisk Yoghurt Mild 6% Naturell
1000 g, Arla Ko®
24,90 kr
Ursprungspriset var: 24,90 kr
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
82,50 kr /kg
Styckpris: 82,50 kr /kg

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg