

1 Purjolök Klass1
Sverige, 285 g
48,95 kr /kg
Styckpris: 48,95 kr /kg
| Yakiniku på Oumph | ||
| 1 msk | Rapsolja | |
| 0,5 st | Purjolök | |
| 1 st | Äpple Royal Gala | |
| 0,5 msk | Färsk ingefära | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,75 dl | Japansk soja | |
| 3 msk | Honung Flytande | |
| 1 msk | Sesamfrö | |
| 560 g | Vegetariska Strimlor/Strips | |
| 3 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| Kimchi | ||
| 1 st | Lime | |
| 1 tsk | Salt | |
| 0,5 dl | Rapsolja | |
| 0,5 st | Chilipeppar Röd | |
| 2 msk | Honung Flytande | |
| 1 msk | Färsk ingefära | |
| 1 tsk | Vitvinsvinäger | |
| 1 st | Salladskål | |
| Tillbehör | ||
| 3 dl | Jasminris | |
Yakiniku på Oumph: Tina Oumphen. Skölj och strimla purjolöken och skala och riv vitlök, ingefära och äpple på ett rivjärn. Blanda ihop i en skål med soja, honung och sesamfrön. Lägg i den tinade Oumphen i marinaden och låt stå 10 min.
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
Kimchi: Skölj och strimla salladskålen. Skölj och finhacka chili samt skala och riv ingefära. Blanda ihop i en stor skål och tillsätt honung, rapsolja, limesaft, vinäger och salt. Massera kålen med händerna ordentligt och låt stå till servering.
Yakiniku på Oumph: Hetta upp olja i en stekpanna och stek Yakinikublandningen på medelhög värme ca 4-5 min. Blanda om lite då och då sa att det inte bränns vid.
Servera Yakiniku tillsammans med kimchi och ris.
Näringsvärde: 663 kcal, 31 g protein, 8 g fett, 92 g, kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell


1 Purjolök Klass1
Sverige, 285 g
48,95 kr /kg
Styckpris: 48,95 kr /kg
1 Äpple Royal Gala 6-pack Klass1
Österrike, 1000 g
42,95 kr /kg
Styckpris: 42,95 kr /kg

1 Ingefära EKO Klass1
Peru, 200 g
141,75 kr /kg
Styckpris: 141,75 kr /kg
1 Sesamfrö
38 g, Santa Maria
895,26 kr /kg
Styckpris: 895,26 kr /kg

162,34 kr /kg
Styckpris: 162,34 kr /kg
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
84,57 kr /kg
Styckpris: 84,57 kr /kg
1 Chilipeppar Röd Klass1
Nederländerna, 25 g
398,00 kr /kg
Styckpris: 398,00 kr /kg

1 Salladskål Klass1
Sverige, 600 g
33,25 kr /kg
Styckpris: 33,25 kr /kg

26,95 kr /l
Styckpris: 26,95 kr /l
665,76 kr /kg
Styckpris: 665,76 kr /kg
280,80 kr /l
Styckpris: 280,80 kr /l

47,22 kr
Ursprungspriset var: 47,22 kr
180,91 kr /kg
Styckpris: 180,91 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
134,00 kr /l
Styckpris: 134,00 kr /l
36,95 kr /kg
Styckpris: 36,95 kr /kg