Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| Korvpanna | ||
| 1 msk | Olivolja | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 1 tsk | Timjan - torkad | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 st | Vitlök | |
| 600 g | Falukorv | |
| 200 g | Vanliga morötter | |
| 3 msk | Tomatpuré | |
| 2,5 dl | Matlagningsgrädde | |
| 1 krm | Salt | |
| Tillbehör | ||
| 3,5 dl | Basmatiris | |
| 250 g | Haricot Verts | |
| 1 krm | Salt | |
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på paketet och koka upp lite lättsaltat vatten i en kastrull till haricots vertsen.
Korvpanna: Skala och finhacka lök och vitlök. Skala och skiva morötter i tunna skivor. Ta bort plasten och skär korven i strimlor.
Hetta upp lite olja i en stekpanna eller stekgryta. Bryn lök och morötter tillsammans med timjan. Lägg i korven och stek tills den får lite färg. Tillsätt tomatpuré och grädde. Smaka av med salt och svartpeppar och låt korvpannan småputtra några minuter.
Tillbehör: Förväll haricots vertsen någon minut i det kokande vattnet. Sila av vattnet och tillsätt en klick smör.
Servera korvpannan med ris och smörslungade haricots verts. Smaklig måltid!
Näringsvärde per portion: 790 Kcal 21g protein 50g fett 55g fett
Bild:
Linnea Swärd


1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
1 Vitlök Klass1
Spanien, 55 g
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg

2 Falukorv
300 g, Scan
91,17 kr /kg
Styckpris: 91,17 kr /kg

1 Morötter 1kg Klass1
Sverige, 1 kg
14,15 kr /kg
Styckpris: 14,15 kr /kg


1 Matgrädde 13%
5 dl, Garant
45,90 kr /l
Styckpris: 45,90 kr /l


1 Haricots Verts EKO Fryst
450 g, Garant Eko
52,47 kr /kg
Styckpris: 52,47 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
2 166,67 kr /kg
Styckpris: 2 166,67 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
117,80 kr /kg
Styckpris: 117,80 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

56,74 kr /kg
Styckpris: 56,74 kr /kg