Gå vidare till huvudinnehåll
Proteinbowl med mango
Mari Bergman

Proteinbowl med mango

10 minEnkelt
87,35 kr
4 portioner • 20,11 kr per portion
Fyll kylen med fräscha frukostbowls och ge barnen en riktig energikick varje morgon utan stress. Naturell keso cottage cheese, och kvarg toppas med en söt swirl av mango – proteinrikt, mättande och klart direkt ur kylen. Förbered portionsburkar på fem minuter så är hela veckans frukostar avklarade.
Ingredienser
200 gMango Fryst
2 mskHonung
2 stPassionsfrukt
500 gArla keso naturell
400 gArla smaksatt kvarg
Instruktioner
1
  1. Mixa samman tinad mango och honung med hjälp av en stavmixer.
2

Fördela cottage cheese och kvarg i portionsglasburkar. Ringla över mangokrämen och toppa med passionsfrukt.

3

Ställ i kylen över natten.

Preppa kylen med färdig frukost/mellanmål. Håller i kylskåp i ca 4-5 dagar

Bild:

Christoffer Skogsmo

Liknande recept