Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Köttfärssås | ||
| 2 dl | Vatten | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1,5 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 3 msk | Tomatketchup | |
| 2 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 st | Gul lök | |
| 0,5 tsk | Sambal Oelek | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 1 msk | Kalvfond Buljong | |
| Tillbehör | ||
| 300 g | Vanliga morötter | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 3 dl | Långkornigt Ris | |
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på förpackningen.
Köttfärssås: Skala och finhacka lök och vitlök. Hetta upp olja i en stekpanna och fräs lök och nötfärs tills färsen är helt genomstekt.
Tillsätt sambal oelek, ketchup, vatten, creme fraiche, köttfond, salt och peppar. Låt köttfärssåsen koka ihop ca 5-7 min.
Tillbehör: Skala och tärna morot och skölj och tärna gurka.
Servera köttfärssåsen tillsammans med ris och grönsaksplock.
Näringsvärde: 593 kcal, 32 g protein, 23 g fett, 62 g kolhydrater.
Bild:
Sanna Livijn Wexell


1 Creme Fraiche 32%
5 dl, Garant
57,90 kr /l
Styckpris: 57,90 kr /l


1 Nötfärs 12%
1000 g, Smak av Gotland
163,90 kr /kg
Styckpris: 163,90 kr /kg
1 Ketchup
1 kg, Heinz
33,08 kr /kg
Styckpris: 33,08 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sweden, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
1 Sambal Oelek
200 g, Lucullus
165,40 kr /kg
Styckpris: 165,40 kr /kg
1 Morötter 1kg Klass1
Italien, 1 kg
24,95 kr /kg
Styckpris: 24,95 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Styckpris: 62,78 kr /kg
1 Långkornigt Ris
1000 g, Garant
32,50 kr /kg
Styckpris: 32,50 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg

116,72 kr /l
Styckpris: 116,72 kr /l
199,09 kr /kg
Styckpris: 199,09 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
173,22 kr /l
Styckpris: 173,22 kr /l