Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
Grekisk quinoasallad
30 minEnkelt
288,60 kr
En enkel och matigare variant av grekisk sallad. Quinoan mättar och innehåller protein och fibrer. Serveras med krämig tzatziki.
| 250 g | Körsbärstomater | |
| 1,5 dl | Kalamataoliver | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 1 st | Rödlök | |
| 4 dl | Quinoa | |
| 1 st | Isbergssallat | |
| 150 g | Fetaost | |
| Tzatziki | ||
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 st | Gurka | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 2 dl | Matlagningsyoghurt Turkisk | |
| 1 krm | Salt | |
| Dressing | ||
| 1 msk | Basilika - färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Vinäger | |
| 2 msk | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
Instruktioner
1
Koka quinoan enligt anvisningar på paketet och låt svalna. Strimla salladen och skär tomat, gurka och lök i skivor. Dela fetaosten i mindre bitar. Blanda hop dressingen och slå över.
2
Riv gurkan och krama ur vätskan. Blanda gurka med yoghurt och pressad vitlök. Smaka av med salt och peppar. Servera salladen med tzatzikin.
Näringsvärde: Energi (kcal) 438,3, Protein (g) 14,4, Fett (g) 28,0, Kolhydrater (g) 28,6
Bild:
Susanna Livijn Wexell
Extrapris
Marocco, 500 g29,00 kr58,00 kr /kg
38,95 kr229,12 kr /kg
2 för 38 kr
Sverige, 270 g20,95 kr77,59 kr /kg
4 för 16 kr
Sverige, 150 g5,00 kr33,33 kr /kg
50,95 kr101,90 kr /kg
Spanien, 500 g
19,95 kr39,90 kr /kg
1 Fetaost Original 23% 150g Fontana
2 för 45 kr
150 g28,95 kr193,00 kr /kg
2 för 20 kr
Basvaror
Spanien, 55 g10,95 kr199,09 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
27,95 kr55,90 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr179,67 kr /kg
39,95 kr79,90 kr /l
Basvaror
500 ml112,00 kr224,00 kr /l