Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mari Bergman
Smoothie bowl
5 minEnkelt
496,55 kr
Mixa ihop en krämig smoothie bowl, härligt mättande och full av nyttigheter! Toppa med dina favoriter och avnjut till frukost eller mellanmål.
| Smoothie bowl | ||
| 70 g | Spenat Blad | |
| 30 g | Grönkål | |
| 1 dl | Kokosgrädde | |
| 1 st | Avokado | |
| 1 st | Persilja - färsk | |
| 1 st | Banan | |
| Topping | ||
| 0,5 msk | Riven kokos | |
| 0,1 st | Mynta - färsk | |
| 20 g | Björnbär | |
| 20 g | Hallon Färska | |
| 1 tsk | Gojibär | |
| 0,5 msk | Chiafrö | |
| 10 g | Mandlar | |
Instruktioner
1
Skölj spenat och grönkål och ta bort stammen på grönkålsbladen. Mixa alla ingredienser till smoothiebowlen i en blender. Häll upp i en skål och toppa med hackade mandlar, chiafrön, kokosflingor, färska bär, gojibär och myntablad.
Bild:
Sanna Livijn Wexell
2 Babyspenat EKO Färdigsköljd Klass1
Extrapris
65 g43,90 kr337,69 kr /kg
1 Grönkål skuren Färdigsköljd Klass1
Extrapris
200 g25,00 kr125,00 kr /kg
19,95 kr99,75 kr /l
2 för 32 kr
Chile, 167 g16,95 kr101,50 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st21,95 kr21,95 kr /st
Ecuador, 1200 g
34,95 kr29,13 kr /kg
16,50 kr82,50 kr /kg
Spanien, 100 g
22,95 kr229,50 kr /kg
59,95 kr79,93 kr /kg
Extrapris
Marocko, 125 g20,00 kr160,00 kr /kg
125,00 kr781,25 kr /kg
54,95 kr183,17 kr /kg
34,50 kr172,50 kr /kg