Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
| 0,5 tsk | Salt | |
| 600 g | Torskfilé | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 msk | Smör | |
| Dilldressing | ||
| 1 msk | Vit balsamvinäger | |
| 0,5 dl | Olivolja | |
| 2 krm | Salt | |
| 1 tsk | Honung Flytande | |
| 0,25 st | Gul lök | |
| 0,5 st | Dill - färsk | |
| Tillbehör | ||
| 1 tsk | Strösocker | |
| 1 kg | Potatis Fast | |
| 1 tsk | Salt | |
| 3 dl | Gräddfil | |
| 1 msk | Smör | |
| 1 st | Kålrabbi | |
Tillbehör: Skala och koka potatis.
Dilldressing: Skala och skär löken i mindre bitar. Mixa samman dill, lök, olivolja, vit balsamvinäger, honung och salt i en tillbringare med hjälp av en stavmixer tills du får en slät dressing.
Tillbehör: Skala kålrabbin och skär den i sockerbitsstora fyrkanter. Lägg bitarna i en liten kastrull och fyll på med vatten så att det precis täcker. Tillsätt socker, salt och smör. Koka kålrabbin alldente ca 5-7 min.
Känn efter så att det inte finns några ben i fisken. Salta och peppra torskfiléerna och stek dem på båda sidor i en varm panna med lite smör.
Servera den stekta torsken tillsammans med kokt potatis, dilldressing, gräddfil och kålrabbibitar.
Näringsvärde: 636 KCAL 43 G PROTEIN 24 G FETT 56 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd


2 Potatis Delikatess Klass1
Sverige, 900 g
23,08 kr /kg
Styckpris: 23,08 kr /kg


2 Torskfilé Fryst MSC
400 g, Omega
189,18 kr /kg
Styckpris: 189,18 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sweden, 200 g
19,75 kr /kg
Styckpris: 19,75 kr /kg
565,50 kr /kg
Styckpris: 565,50 kr /kg
1 Gräddfil 12%
3 dl, Arla Ko®
47,17 kr /l
Styckpris: 47,17 kr /l
1 Kålrabbi Klass1
Italien, 200 g
92,50 kr /kg
Styckpris: 92,50 kr /kg
21,72 kr /kg
Styckpris: 21,72 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg
32,95 kr
Ursprungspriset var: 32,95 kr
121,80 kr /kg
Styckpris: 121,80 kr /kg
177,72 kr /l
Styckpris: 177,72 kr /l


122,08 kr /l
Styckpris: 122,08 kr /l

134,91 kr /kg
Styckpris: 134,91 kr /kg