Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 2 msk | Äppelmos | |
| 0,25 tsk | Kanel Malen | |
| 0,25 tsk | Salt | |
| 2,2 dl | Mandelmjöl | |
| 1,5 tsk | Fiberhusk | |
| 1 msk | Kokosolja | |
| 2 tsk | Vaniljextrakt | |
| 2,2 dl | Mandeldryck | |
| 3 msk | Protein och aminosyror | |
Blanda alla torra ingredienser i en bunke.
Rör ner mandelmjölken och vispa ihop till en tjock smet.
Tillsätt vaniljextrakt och osötat äppelmos och blanda ihop ordentligt.
Smält kokosolja (alt smör) i en stekpanna på medelhög värme och häll smeten i stekpannan. Du skall få ca 4–6 pannkakor
Bild:
Jarda Zaoral

1 Äppelmos
750 g, Felix
42,84 kr /kg
Styckpris: 42,84 kr /kg

1 Mandelmjöl
300 g, Garant
194,03 kr /kg
Styckpris: 194,03 kr /kg

1 Fiberhusk Glutenfritt
300 g, HUSK
334,40 kr /kg
Styckpris: 334,40 kr /kg



1 Kokosolja Fairtrade EKO/KRAV
220 ml, Kung Markatta
257,91 kr /l
Styckpris: 257,91 kr /l
1 890,00 kr /l
Styckpris: 1 890,00 kr /l


1 Mandeldryck Osötad
1 l, Alpro
25,08 kr /l
Styckpris: 25,08 kr /l
1 Proteinpulver Whey-80 Double Rich Chocolate
500 g, Star Nutrition
331,26 kr /kg
Styckpris: 331,26 kr /kg
779,50 kr /kg
Styckpris: 779,50 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg