Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| Kyckling | ||
| 600 g | Färsk kycklingfilé | |
| 150 g | Fetaost | |
| 2 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 100 g | Pesto Grön | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| Tillbehör | ||
| 3 dl | Basmatiris | |
| 0,5 tsk | Salt | |
| 1 st | Broccoli Färsk | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Kyckling: Mixa ihop pesto, fetaost och creme fraiche med hjälp av en stavmixer. Smaka av med salt och peppar.
Lägg kycklingfiléerna i en ugnsfast form salta och peppra lite försiktigt. Bred över pestoröran och sätt in i ugnen ca 25- 30 min.
Koka ris enligt anvisning på paketet.
Koka upp lättsaltat vatten till broccolin. Dela broccolin i buketter och skölj dem ordentligt.
Koka broccolibuketterna ca 1- 2 min och sila av vattnet.
Servera kycklingen med broccoliblommor och ris.
Näringsvärde: 774 KCAL 48 G PROTEIN 40 G FETT 54 G KOLHYDRATER
Bild:
Linnea Swärd



143,24 kr /kg
Styckpris: 143,24 kr /kg
1 Fetaost Original 23%
150 g, Fontana
198,73 kr /kg
Styckpris: 198,73 kr /kg

1 Creme Fraiche 32%
5 dl, Garant
57,90 kr /l
Styckpris: 57,90 kr /l
1 Pesto alla Genovese
190 g, Barilla
36,95 kr
Ursprungspriset var: 36,95 kr
1 Broccoli Klass1
Sverige, 250 g
71,80 kr /kg
Styckpris: 71,80 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Styckpris: 1 062,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg

57,95 kr /kg
Styckpris: 57,95 kr /kg