Gå vidare till huvudinnehåll
Logga in
Skapa konto
Chili Con Carne - LCHF

Chili Con Carne - LCHF

20 minEnkelt
282,15 kr
4 portioner • 42,88 kr per portion
Chili con carne. Bönorna innehåller lite kolhydrater men de påverkar blodsockret i ett lugnt temp. Är du känslig för kolhydrater så kan du byta ut bönorna mot stekta champinjoner.
Ingredienser
2 klyftaVitlök
2 gKrossade Tomater
1 dlTomatpuré
400 gKidneybönor
380 krmSvartpeppar
2 stRöd Paprika
500 gSvarta Bönor
500 gNötfärs
2 stVanliga Tomater
1 krmSalt
2 stGul lök
Instruktioner
1

Gör såhär • Skala och finhacka lök och vitlök. Skölj, kärna ur och tärna paprikan. Tärna tomaterna. Sila och skölj bönorna noggrant. • Fräs lök, vitlök, köttfärs och tomatpuré i smör. Tillsätt krosstomater, tärnade tomater, paprika, bönor (på burk), salt, peppar, och paprika- eller chilipulver. • Låt småputtra i ca 10 minuter. • Servera med en stor klick crème fraiche och eventuellt lite sallad.

Skriv ut receptLämna feedback
Liknande recept