Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Hemmakock
Torsk med pestotäcke och smörslungade haricot vertes
20 minEnkelt
540,75 kr
Fisk och pesto är verkligen supergott ihop! Håll dock koll på fisken så att den inte är inne för länge och blir torr. Servera rätten med smörslungade haricot vertes.
| Pestotäcke | ||
| 50 g | Parmesanost | |
| 1 st | Basilika - färsk | |
| 1 klyfta | Vitlök Färsk | |
| 2 msk | Olivolja, Extra Virgin | |
| Till servering | ||
| 2 dl | Bulgur | |
| Smörslungade haricot vertes | ||
| 2 krm | Salt | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 250 g | Haricot Verts Fryst | |
| 1 msk | Smör | |
| 1 tsk | Salt | |
| 500 g | Torskfilé Färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
Instruktioner
1
Värm ugnen till 200°.
Lägg fisken i en ugnsfast form och krydda med salt och svartpeppar.
Repa bladen från basilikan. Skala vitlöken. Mixa basilika, vitlök, ost och olivolja. Fördela blandningen på fisken. Tillaga mitt i ugnen ca 10-15 min. Fisken är klar när köttet separerar lätt.
Koka bulgur enligt förpackningens beskrivning.
Koka haricot vertes enligt förpackningens anvisningar. Tillsätt en klick smör till de varma grönsakerna och vänd runt. Smaka av med salt och peppar.
Servera fisken med bulgur och smörslungade haricot vertes.
63,95 kr426,33 kr /kg
Extrapris
Sverige, 1 st26,95 kr179,67 kr /kg
Spanien, 100 g
19,95 kr199,50 kr /kg
Basvaror
500 ml112,00 kr224,00 kr /l
22,95 kr45,90 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
28,95 kr57,90 kr /kg
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
Basvaror
500 g64,95 kr129,90 kr /kg
2 Torskrygg Skrei med Skinn MSC ca
Inte tillgänglig
ca400 g378,00 kr472,50 kr /kg