Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Oatly
Korv Stroganoff VEGO
30 minEnkelt
156,35 kr
God vegetarisk korv stroganoff som serveras med matvete. En sallad gör sig gott till!
| 0,5 tsk | Dijonsenap | |
| 3 msk | Tomatpuré | |
| 0,5 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 st | Grönsaksbuljong | |
| 1 st | Gul lök | |
| 1 krm | Salt | |
| 400 g | Vegetarisk Korv | |
| 1 tsk | Japansk soja | |
| 4 dl | Havrebaserad matlagning | |
| 1 tsk | Rapsolja | |
Instruktioner
1
Koka matvete enligt anvisning på förpackningen.
2
Finhacka löken och skär korven i strimlor eller slantar.
3
Stek i rapsolja på medelhög värme i en stekpanna tills det har fin stekyta, cirka 10 minuter.
4
Slå på växtbaserad icke-grädde och tillsätt tomatpuré och grönsaksbuljong. Rör och låt det puttra i 5–10 minuter.
5
Smaka av med dijonsenap och sojasås och krydda eventuellt med salt och peppar.
Klimatavtryck per portion: 0,31 kg CO 2 e
Näringsinnehåll per portion: Energi (kcal): 773 Protein (g): 24,3 Fett (g): 32,7 Varav mättat fett (g): 9,7 Kolhydrater (g): 84,4 Fiber (g): 19,6 Närings- och klimatberäkningar är gjorda i programmet Dietist Net. Näringsdatan är hämtad från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas och klimatdatan är från RISE och CarbonCloud.
33,50 kr155,81 kr /kg
Basvaror
200 g23,95 kr119,75 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
Basvaror
100 g19,95 kr199,50 kr /kg
4 för 14 kr
Sverige, 180 g4,00 kr22,22 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
96,95 kr115,42 kr /kg
Basvaror
150 ml45,50 kr303,33 kr /l
2,5 dl
21,90 kr43,80 kr /l
Basvaror
900 ml32,50 kr36,11 kr /l