Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.

| 150 g | Böngroddar | |
| 2 tsk | Sesamfrö | |
| 1,5 tsk | Salt | |
| 2 tsk | Sesamolja | |
Häll kallt vatten i en bunke och lägg i groddarna. Skölj väl och ta bort eventuella gröna bönskal. Häll av vattnet. Koka upp 2 liter vatten och häll det över böngroddarna i bunken. Sila genom ett durkslag och skölj sedan groddarna med iskallt vatten. Låt rinna av väl. Blanda groddarna med sesamolja, salt och rostade sesamfrön.
Bild:
Daniel Ohlsson




1 Böngroddar EKO/KRAV Klass1
Sverige, 180 g
125,94 kr /kg
Styckpris: 125,94 kr /kg
1 Chilirostade Sesamfrön
120 g, Risberg
457,08 kr /kg
Styckpris: 457,08 kr /kg
1 Sesamolja
150 ml, Garant
196,67 kr /l
Styckpris: 196,67 kr /l
27,60 kr /kg
Styckpris: 27,60 kr /kg