

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 90 g
43,89 kr /kg
Unit price: 43,89 kr /kg
| 1 pc. | Rödlök | |
| 100 g | Soltorkade Tomater | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 150 g | Fetaost | |
| 1 pc. | Röd Paprika | |
| 300 g | Potatis Fast | |
| Äggstanning | ||
| 3 krm | Svartpeppar Malen | |
| 6 pc. | Ägg | |
| 1,5 dl | Standardmjölk | |
| 2 tsp | Basilika - fryst | |
| 1 tsp | Salt | |
| 0,5 tsp | Timjan - torkad | |
| Sallad | ||
| 1 tsp | Vit balsamvinäger | |
| 0,5 pc. | Isbergssallat | |
| 1 tsp | Olivolja | |
| 0,5 pc. | Gurka | |
Frittata: Skär den kokta potatisen i skivor. Skala och grovhacka rödlöken. Skölj och tärna paprikan och strimla de soltorkade tomaterna. Skär fetaosten i kuber.
Äggstanning: Vispa ihop äggen med mjölk, timjan, basilika, salt och svartpeppar i en bunke och ställ åt sidan.
Frittata: Hetta upp en stekpanna med lite olja och fräs lök och paprika någon minut så att de mjuknar en aning. Tillsätt tomaterna, den skivade potatisen och fetaostkuberna jämt fördelat i pannan. Slå äggstanningen över grönsakerna i pannan och lägg på ett lock. Låt den stå under lock på medelvärme i ca 10 min. Efter 5 min kan du lyfta på locket och göra några hål med en gaffel så att all äggstanning stelnar ordentligt. Lägg på locket igen och låt den stå de resterande 5 min.
Sallad: Skölj alla salladsingredienser. Strimla salladen och skär gurka i bitar. Finstrimla löken och blanda samman med lite olja och vinäger.
Servera din frittata med sallad.
Näringsvärde: 481 KCAL, 24 G PROTEIN, 31 G FETT, 28 G KOLHYDRATER
Photo:
Linnea Swärd


1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 90 g
43,89 kr /kg
Unit price: 43,89 kr /kg
1 Soltorkade Tomater Strimlade
155 g, Garant
209,68 kr /kg
Unit price: 209,68 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Unit price: 157,40 kr /kg
1 Paprika Röd Klass1
Nederländerna, 250 g
67,80 kr /kg
Unit price: 67,80 kr /kg

1 Potatis Kok/Fast Klass1
Sverige, 900 g
20,98 kr /kg
Unit price: 20,98 kr /kg


4,10 kr /pc.
Unit price: 4,10 kr /pc.


1 Standardmjölk Längre Hållbarhet 3%
1,5 l, Garant
11,67 kr /L
Unit price: 11,67 kr /L

1 Basilika Finhackad Fryst
50 g, Garant
264,00 kr /kg
Unit price: 264,00 kr /kg
29,90 kr /kg
Unit price: 29,90 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Max 10 per customer, Sverige, 270 g
70,19 kr /kg
Unit price: 70,19 kr /kg

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L
1 048,39 kr /kg
Unit price: 1 048,39 kr /kg
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg
1 822,14 kr /kg
Unit price: 1 822,14 kr /kg
115,80 kr /L
Unit price: 115,80 kr /L