
1 Broccoli Klass1
Spanien, 250 g
75,80 kr /kg
Unit price: 75,80 kr /kg
| Tillbehör | ||
| 1 pc. | Broccoli | |
| 100 g | Fetaost | |
| 1 pc. | Avokado | |
| 50 g | Pistagenötter | |
| 1 pc. | Granatäpple | |
| 1 pc. | Fikon Färska | |
| Saffransquinoa | ||
| 2 krm | Salt | |
| 1 tbsp | Citron | |
| 250 g | Grönkål | |
| 1 tsp | Färsk ingefära | |
| 1 clove | Vitlök | |
| 0,5 g | Saffran | |
| 3 dl | Quinoa | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 pc. | Schalottenlök | |
| 2 tbsp | Olivolja | |
| 500 g | Sötpotatis | |
| 1 tbsp | Grönsaksbuljong Eko | |
| Dressing | ||
| 3 tbsp | Olivolja | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 1 tbsp | Apelsin | |
| 0,5 tbsp | Vit balsamvinäger | |
| 1 pc. | Persilja - färsk | |
| 2 tsp | Citron | |
| 2 krm | Salt | |
| 0,5 krm | Chiliflakes | |
| Kyckling | ||
| 3 krm | Salt | |
| 1 krm | Svartpeppar | |
| 600 g | Färsk kycklingfilé | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
Värm ugnen till 200 grader.
Saffransquinoa: Koka quinoan enligt anvisning på förpackningen. Spola den sedan kall i ett durkslag och låt vattnet rinna av ordentligt.
Skala och finhacka schalottenlök. Skala och riv ingefära. Fräs hastigt i olja tillsammans med saffran. Tillsätt buljongpulver och blanda om. Låt svalna och blanda sedan med den kokta kalla quinoan.
Smaka av quinoablandningen med lite extra olivolja, citronsaft, salt och peppar.
Skala och tärna sötpotatisen. Skala och riv ingefära och vitlök. Blanda samman på en bakplåtsklädd plåt och tillsätt olivolja och salt. Blanda om och rosta i ugnen i ca 30 min.
Skölj grönkålen och dra loss bladen från stammen. Fräs grönkålsbladen i lite olja så att de mjuknar en aning. Lägg över på ett fat och låt dem svalna. Strö över en nypa salt.
Kyckling: Salta och peppra kycklingfiléerna. Stek dem i olja i ca 2 min på varje sida i en varm stekpanna. Lägg över dem i en ugnsfast form och stek klart i ugnen i ca 10-15 min.
Dressing: Mixa ihop persilja, olivolja, balsamvinäger, citronsaft, apelsinsaft, salt, peppar och chiliflakes med hjälp av en stavmixer till en slät dressing.
Tillbehör: Skär broccolin i buketter och förväll i saltat vatten i ca 1 min. Sila av vattnet och spola broccolin under kallt vatten.
Dela granatäpplet i fyra delar och pilla ur granatäppelkärnorna. Grovhacka pistagenötterna.
Saffransquinoa: Blanda saffransquinoan med grönkålen och den rostade sötpotatisen.
Kyckling: Skär den stekta kycklingen i skivor.
Montering: Ta fram 4 djupa tallrikar. Lägg saffransquinoa i botten. Toppa med skivad kyckling, broccolibuketter, smulad fetaost, granatäpple, avokadoskivor, fikonklyftor och hackade pistagenötter. Servera dressingen i en liten skål bredvid.
Photo:
Nurlan Emir

1 Broccoli Klass1
Spanien, 250 g
75,80 kr /kg
Unit price: 75,80 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Unit price: 157,40 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Max 10 per customer, Chile, 325 g
41,95 kr
Original price was: 41,95 kr
1 Pistagenötter Rostade & Saltade
350 g, Exotic Snacks
248,63 kr /kg
Unit price: 248,63 kr /kg
2 Granatäpple Klass1
Türkiye, 200 g
94,75 kr /kg
Unit price: 94,75 kr /kg
1 Fikon Färska Klass1
Brazil, 75 g
186,00 kr /kg
Unit price: 186,00 kr /kg
1 Citron Klass1
Max 10 per customer, Sydafrika, 150 g
66,33 kr /kg
Unit price: 66,33 kr /kg

2 Grönkål Klass1
Nederländerna, 200 g
149,75 kr /kg
Unit price: 149,75 kr /kg
1 Ingefära Klass1
Brazil, 50 g
319,00 kr /kg
Unit price: 319,00 kr /kg
1 Vitlök Klass1
Spanien, 55 g
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg
1 Saffran
0,5 g, Garant
37 760,00 kr /kg
Unit price: 37 760,00 kr /kg


1 Quinoa KRAV
500 g, Saltå Kvarn
121,00 kr /kg
Unit price: 121,00 kr /kg
1 Lök Schalotten Klass1
Frankrike, 250 g
87,80 kr /kg
Unit price: 87,80 kr /kg
1 Sötpotatis Klass1
Egypt, 500 g
39,90 kr /kg
Unit price: 39,90 kr /kg
1 Apelsin i Nät "Navelinas" Klass1
Spanien, 1000 g
38,95 kr /kg
Unit price: 38,95 kr /kg
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Italien, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg


150,00 kr /kg
Unit price: 150,00 kr /kg
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg
878,57 kr /kg
Unit price: 878,57 kr /kg

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L

14,67 kr
Original price was: 14,67 kr
115,80 kr /L
Unit price: 115,80 kr /L
1 283,93 kr /kg
Unit price: 1 283,93 kr /kg