
1 Broccoli Klass1
Spanien, 250 g
75,80 kr /kg
Unit price: 75,80 kr /kg
| Buljong | ||
| 1 pc. | Broccoli Färsk | |
| 250 g | Skogschampinjoner | |
| 2 tbsp | Vitvinsvinäger | |
| 1 tbsp | Sirap Agave | |
| 125 g | Grönkål | |
| 3 clove | Vitlök Vanlig | |
| 1,7 L | Vatten | |
| 250 g | Äggnudlar | |
| 2 tbsp | Rapsolja | |
| 1 pc. | Chilipeppar Röd | |
| 2 pc. | Schalottenlök | |
| 4 tbsp | Japansk soja | |
| 1 tbsp | Färsk ingefära | |
| 4 tbsp | Grönsaksbuljong Eko | |
| 0,5 tsp | Salt | |
| 1 dl | Gula Ärtor | |
| Topping | ||
| 20 g | Alger | |
| 1 pc. | Bladpersilja - färsk | |
| 50 g | Groddar | |
Buljong: Koka de gula ärtorna i saltat vatten i ca 20 min.
Skala och finhacka schalottenlök. Skala och riv vitlök och ingefära. Finhacka chilipeppar och skär champinjonerna i kvartar.
Hetta upp olja i en stor kastrull och fräs lök, vitlök, ingefära, chili och svamp på medelvärme i ca 5 min. Tillsätt ärtorna och det kokande vattnet, buljong, soja, vitvinsvinäger och honung/agavesirap. Sjud under lock i ca 20 min.
Skär broccolin i mindre buketter. Skala och skiva stammen. Repa av blad från grönkålen (spara fyra hela grönkålsblad till topping).
Koka nudlarna enligt anvisning på förpackningen och spola dem sedan kalla.
Topping: Lägg algsalladen i blöt och skölj groddarna.
Buljong: Tillsätt broccoli och grönkålsblad i ramenbuljongen och sjud i 2 min.
Servering Sila av vattnet från algerna. Fördela nudlar och hela grönkålsblad i soppskålar. Tillsätt buljongen och toppa med algsallad, groddar, persilja och ditt val av protein.
Välj protein: · Kokta ägghalvor · Ugnsstekt kyckling i skivor · Stekt krispig tofu
Photo:
Charlie Drevstam

1 Broccoli Klass1
Spanien, 250 g
75,80 kr /kg
Unit price: 75,80 kr /kg

1 Skogschampinjoner EKO Klass1
Litauen, 250 g
151,24 kr /kg
Unit price: 151,24 kr /kg

1 Agavesirap EKO
500 g, Sunny Bio
111,90 kr /kg
Unit price: 111,90 kr /kg

1 Grönkål Klass1
Nederländerna, 200 g
149,75 kr /kg
Unit price: 149,75 kr /kg
1 Äggnudlar
250 g, Spicefield
47,80 kr /kg
Unit price: 47,80 kr /kg
1 Chilipeppar Röd Klass1
Spanien, 25 g
318,00 kr /kg
Unit price: 318,00 kr /kg
1 Lök Schalotten Klass1
Frankrike, 250 g
87,80 kr /kg
Unit price: 87,80 kr /kg
1 Ingefära Klass1
Brazil, 50 g
319,00 kr /kg
Unit price: 319,00 kr /kg
2 Nori
14 g, Spicefield
1 520,71 kr /kg
Unit price: 1 520,71 kr /kg
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Italien, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg



1 Böngroddar EKO/KRAV Klass1
Sverige, 180 g
125,94 kr /kg
Unit price: 125,94 kr /kg


1 Gula Ärter Svenskodlade
1 kg, GoGreen
21,72 kr /kg
Unit price: 21,72 kr /kg
134,00 kr /L
Unit price: 134,00 kr /L
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg

27,50 kr /L
Unit price: 27,50 kr /L
87,50 kr /L
Unit price: 87,50 kr /L

14,67 kr
Original price was: 14,67 kr
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg