Skip to main content
Sign in
Create account
Proteinbowl med mango
Mari Bergman

Proteinbowl med mango

10 minEasy
87,35 kr
4 portions • 20,11 kr per portion
Fyll kylen med fräscha frukostbowls och ge barnen en riktig energikick varje morgon utan stress. Naturell keso cottage cheese, och kvarg toppas med en söt swirl av mango – proteinrikt, mättande och klart direkt ur kylen. Förbered portionsburkar på fem minuter så är hela veckans frukostar avklarade.
Ingredients
200 gMango Fryst
2 tbspHonung
2 pc.Passionsfrukt
500 gArla keso naturell
400 gArla smaksatt kvarg
Instructions
1
  1. Mixa samman tinad mango och honung med hjälp av en stavmixer.
2

Fördela cottage cheese och kvarg i portionsglasburkar. Ringla över mangokrämen och toppa med passionsfrukt.

3

Ställ i kylen över natten.

Preppa kylen med färdig frukost/mellanmål. Håller i kylskåp i ca 4-5 dagar

Photo:

Christoffer Skogsmo

Frukost
Print recipeGive feedback
Similar recipes