

1 Potatis Kok/Fast Klass1
Sverige, 900 g
20,98 kr /kg
Unit price: 20,98 kr /kg
| Köttfärssoppa | ||
| 3 tbsp | Köttbuljong | |
| 2 tsp | Spiskummin | |
| 1 L | Vatten | |
| 2 tsp | Paprikakrydda | |
| 1 tsp | Torkad oregano | |
| 200 g | Potatis Fast | |
| 0,5 pc. | Gul lök | |
| 1 tbsp | Balsamvinäger | |
| 1 krm | Salt | |
| 1 tbsp | Tomatketchup | |
| 2 tbsp | Tomatpuré | |
| 500 g | Nötfärs | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 2 clove | Vitlök Vanlig | |
| 2 tbsp | Basilika - fryst | |
| 400 g | Passerade Tomater | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| Tillbehör | ||
| 0,5 tsp | Honung Flytande | |
| 1 krm | Salt | |
| 300 g | Baguette | |
| 1,5 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 0,5 pc. | Persilja - färsk | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 50 g | Fetaost | |
Köttfärssoppa: Skala och finhacka lök och vitlök. Skala och tärna 200-300 gram potatis.
Hetta upp olja i en stor kastrull eller gryta och fräs färsen tillsammans med lök och potatis. Krydda med spiskummin, paprikakrydda och oregano. Fräs tills färsen är genomstekt.
Tillsätt tomatpuré och balsamvinäger och fräs under omrörning ca 20 sek. Tillsätt passerade tomater, buljong/fond, ketchup och vatten. Koka upp och sänk sedan värmen och låt sjuda under lock ca 30 min. Rör om då och då.
Tillsätt basilika och smaka av med salt och peppar.
Tillbehör: Värm bröden i ugnen enligt anvisningar på förpackningen.
Mixa ihop fetaost med 1 dl creme fraiche och honung. Krydda med en nypa salt och peppar. Lägg upp resten av creme fraichen i en liten skål.
Servera köttfärssoppan med en klick creme fraiche och grovhackad persilja på toppen. Ät tillsammans med varmt bröd och fetaostdipp.
Näringsvärde: 663 kcal, 38 g protein, 27 g fett, 63 g kolhydrater.
Photo:
Lisa Löwenborg


1 Potatis Kok/Fast Klass1
Sverige, 900 g
20,98 kr /kg
Unit price: 20,98 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Unit price: 19,75 kr /kg
32,95 kr /kg
Unit price: 32,95 kr /kg


1 Nötfärs Svensk 12%
ca 1 kg, Garant
158,00 kr /kg
Unit price: 158,00 kr /kg

1 Basilika Finhackad Fryst
50 g, Garant
264,00 kr /kg
Unit price: 264,00 kr /kg


2 Passerade Tomater EKO
390 g, Garant Eko
41,13 kr /kg
Unit price: 41,13 kr /kg
2 Surdegsbaguette Stenugnsbakad
250 g, Garant
71,80 kr /kg
Unit price: 71,80 kr /kg

1 Creme Fraiche 32%
5 dl, Garant
59,90 kr /L
Unit price: 59,90 kr /L
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Italien, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Unit price: 157,40 kr /kg
3,78 kr /L
Unit price: 3,78 kr /L
863,64 kr /kg
Unit price: 863,64 kr /kg
824,32 kr /kg
Unit price: 824,32 kr /kg
6 590,00 kr /kg
Unit price: 6 590,00 kr /kg
83,20 kr /L
Unit price: 83,20 kr /L
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg
119,75 kr /kg
Unit price: 119,75 kr /kg

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Unit price: 1 048,39 kr /kg

134,14 kr /kg
Unit price: 134,14 kr /kg