Chili sin carne på sojafärs

Name: Chili sin carne på sojafärs
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 300 g Vegetarisk sojafärs; 2 tsp Spiskummin; 1 tsp Salt; 1 dl Vatten; 0.5 tbsp Olivolja; 1 tsp Chiliflakes; 2 krm Svartpeppar Malen; 1 tsp Vitvinsvinäger; 380 g Blandade bönor; 2 tsp Paprikakrydda; 1 pc. Paprikamix; 500 g Krossade tomater; 1 pc. Gul lök; 1 clove Vitlök Vanlig; 0.5 pc. Persilja - färsk; 340 g Basmatiris

30 minEasy

243,86 kr

4 portions • 19,48 kr per portion

Portions

Lättlagad och smakrik chili på sojafärs och blandade bönor som serveras med ris. Chili sin carne går även bra att göra på annan vegofärs. Det här receptet ingår i Mathems koncept - recept med max 500 kcal. Se alla våra recept med max 500 kcal här Se alla våra klimatberäknade recept här. CO2e/portion: 0,43

Ingredients

Chili sin carne
300 g	Vegetarisk sojafärs
2 tsp	Spiskummin
1 tsp	Salt
1 dl	Vatten
0,5 tbsp	Olivolja
1 tsp	Chiliflakes
2 krm	Svartpeppar Malen
1 tsp	Vitvinsvinäger
380 g	Blandade bönor
2 tsp	Paprikakrydda
1 pc.	Paprikamix
500 g	Krossade tomater
1 pc.	Gul lök
1 clove	Vitlök Vanlig
0,5 pc.	Persilja - färsk
Tillbehör
340 g	Basmatiris, (4 dl)