Grillad kycklingfilé med rotfrukter och bbqsås

Name: Grillad kycklingfilé med rotfrukter och bbqsås
Total time: 1 h
Yield: 4
Ingredients: 600 g Kycklingfile Fryst; 500 ml BBQ-Sås; 2 tbsp Olivolja; 60 ml Allroundmarinad; 2 tsp Sesamfrö; 75 g Morötter; 1 tbsp Citronjuice - råpressad; 30 g Rödbetor Färsk; 1 tbsp Kinesisk soja; 1 krm Svartpeppar; 1 krm Salt; 100 g Palsternacka

1 hEasy

294,06 kr

4 portions • 31,62 kr per portion

Portions

Grillad kycklingfilé med rotfrukter och bbqsås

Ingredients


600 g	Kycklingfile Fryst
500 ml	BBQ-Sås
2 tbsp	Olivolja
60 ml	Allroundmarinad
2 tsp	Sesamfrö
75 g	Morötter
1 tbsp	Citronjuice - råpressad
30 g	Rödbetor Färsk
1 tbsp	Kinesisk soja
1 krm	Svartpeppar
1 krm	Salt
100 g	Palsternacka

Instructions

Lägg kycklingen i en påse och slå på marinaden, låt köttet marinera ca 30 minuter. Låt det rinna av innan grillning. Blanda citron, soja och olja till en dressing, smaka av med salt och peppar, ställ den sedan i kyl. Strimla rotfrukterna, lägg dem några minuter i kallt vatten och låt de sedan rinna av. Blanda rotfruktsstrimlorna med dressingen och sesamfröna och ställ i kyl. Grilla kalkonen och servera med rotfruktssalladen och bbqsås.

Photo:

Gunnar Nydrén

Print recipe Give feedback