Ugnsbakadade spättafiléer med gräslöksfrästa rödbetor

Name: Ugnsbakadade spättafiléer med gräslöksfrästa rödbetor
Total time: 20 min
Yield: 4
Ingredients: 1 krm Svartpeppar Malen; 1 krm Havssalt; 600 g Rödspättafile Fryst; 1 pc. Citron; 10 pc. Potatis; 1 krm Svartpeppar Malen; 0.5 dl Gräslök - färsk; 200 g Rödbetor Färsk; 1 pc. Rödlök; 2 tbsp Kapris; 1 krm Havssalt; 75 g Mat & Bak Smör/Margarin

20 minEasy

410,34 kr

4 portions • 62,52 kr per portion

Portions

Fantastiskt till Nya Zeeländskt Vitt Vin

Ingredients

Fisken
1 krm	Svartpeppar Malen
1 krm	Havssalt
600 g	Rödspättafile Fryst
1 pc.	Citron
Tillbehör
10 pc.	Potatis
Gräslöksfrästa rödbetor
1 krm	Svartpeppar Malen
0,5 dl	Gräslök - färsk
200 g	Rödbetor Färsk
1 pc.	Rödlök
2 tbsp	Kapris
1 krm	Havssalt
75 g	Mat & Bak Smör/Margarin

Instructions

Rulla ihop spättafiléerna lägg de i en ugnsfast form. Skär citronen i skivor och lägg över spättan, salta och peppra. Stek i ugnen 150º i ca 10 min.

Gräslöksfrästa rödbetor: Halvera rödbetorna. Skär rödlöken i båtar. Fräs rödlöken,tillsätt rödbetorna och kaprisen låt allt bli varmt. Blanda sist ner gräslöken och avsluta med salt och peppar. Servera med kokt eller pressad potatis.

Print recipe Give feedback

Similar recipes