GI Omelett med makrill i tomatsås

Name: GI Omelett med makrill i tomatsås
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 0.5 pc. Purjolök; 1 pc. Röd Paprika; 3 pc. Ägg; 1 pc. Vanliga Tomater; 50 g Fetaost; 1 pc. Makrill i Tomatsås; 2 tbsp Matlagningsgrädde

5 minEasy

173,10 kr

1 portion • 41,89 kr per portion

Portions

Omelett med lågt GI.

Ingredients


0,5 pc.	Purjolök
1 pc.	Röd Paprika
3 pc.	Ägg
1 pc.	Vanliga Tomater
50 g	Fetaost
1 pc.	Makrill i Tomatsås
2 tbsp	Matlagningsgrädde

Instructions

Ansa och strimla paprika och purjo. Blanda ägg, grädde, salt och peppar. Tillsätt makrill, paprika och purjolök. Hetta upp olja i en stekpanna och stek bladningen. Lägg upp omeletten på en tallrik och tärna ost över. Servera med tomat.

Frukost

Print recipe Give feedback