Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

| Myntafraiche | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 100 ml | Havrefraiche | |
| 0,5 pc. | Mynta - färsk | |
| 1 krm | Salt | |
| Pumpasoppa | ||
| 300 g | Potatis Fast | |
| 0,5 tsp | Chiliflakes | |
| 400 g | Vita Bönor Naturella | |
| 1 tbsp | Färsk ingefära | |
| 5 dl | Vatten | |
| 2 clove | Vitlök Vanlig | |
| 1 tsp | Vitvinsvinäger | |
| 2 tbsp | Grönsaksbuljong | |
| 0,5 pc. | Apelsin | |
| 1 pc. | Rödlök | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 500 g | Butternutpumpa | |
| 1 krm | Salt | |
| Sallad | ||
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 35 g | Salladsmix | |
| Tillbehör | ||
| 1 krm | Salt | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 1 slice | Lantbröd | |
Pumpasoppa: Skala och hacka lök och vitlök samt skala och riv ingefäran. Skala potatis samt pumpan och dela i tärningar.
Stek vitlök, lök och ingefära i olja i några minuter. Tillsätt sedan potatis, pumpa och chiliflakes och fräs någon minut.
Tillsätt vattnet, buljong, vinäger salt och peppar och koka på medelhög temperatur i 15-20 minuter.
Myntafraiche: Skölj och hacka myntan. Blanda myntan med havre fraichen samt salta och peppra.
Tillbehör: Skär brödet i mindre bitar och blanda med olivolja och salt. Stek brödkrutongerna i en stekpanna med lite olja i till brödet har fått en gyllne färg. Lägg krutongerna på lite hushållspapper och låt svalna.
Sallad: Skölj salladen och ringla på olivolja.
Pumpasoppa: Häll av bönorna och skölj i kallt vatten. Mixa soppan slät i en matberedare och tillsätt bönorna, apelsinsaft, salt och peppar.
Servera soppan med myntafraiche och krutonger. Servera salladen vid sidan om.
Näringsvärde: 670 kcal. 17 g protein, 30 g fett, 77 g kolhydrater
Photo:
Emma Mattsson

1 Havrefraiche iMat 15%
2 dl, Oatly
97,00 kr /L
Unit price: 97,00 kr /L
1 Mynta i flowpack Klass1
Spanien, 100 g
255,10 kr /kg
Unit price: 255,10 kr /kg

1 Potatis Delikatess Klass1
Sweden, 900 g
23,08 kr /kg
Unit price: 23,08 kr /kg

2 Stora Vita Bönor
380 g, Garant
26,32 kr /kg
Unit price: 26,32 kr /kg

1 Ingefära EKO Klass1
Peru, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg
1 Apelsin i Nät "Navelinas" Klass1
Egypt, 1000 g
32,95 kr /kg
Unit price: 32,95 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Unit price: 30,00 kr /kg
1 Pumpa Butternut Klass1
Namibia, 1100 g
31,77 kr /kg
Unit price: 31,77 kr /kg

319,54 kr /kg
Unit price: 319,54 kr /kg
1 Levain
650 g, Pågen
54,15 kr /kg
Unit price: 54,15 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Unit price: 1 062,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg
1 283,93 kr /kg
Unit price: 1 283,93 kr /kg
199,09 kr /kg
Unit price: 199,09 kr /kg
134,40 kr /L
Unit price: 134,40 kr /L

3,78 kr /L
Unit price: 3,78 kr /L

116,72 kr /L
Unit price: 116,72 kr /L