
155,80 kr /L
Unit price: 155,80 kr /L
| 1 dl | Matlagningsvin Vitt | |
| 200 g | Torskfilé Fryst | |
| 0,5 pc. | Fänkål Färsk | |
| 0,5 pc. | Gul lök | |
| 150 g | Räkor Skalade | |
| 2 clove | Vitlök | |
| 1 tbsp | Fiskfond | |
| 0,5 pc. | Purjolök | |
| 0,5 g | Saffran | |
| 400 g | Hela Tomater Konserverade | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
Tina fisken.
Skala och hacka gul lök och vitlök. Skiva purjolök och fänkål (spara fänkålsdillen).
Fräs lök och fänkål i olivolja i botten på en stor gryta i ett par minuter utan att det tar färg. Tillsätt tomater, fiskfond, vitt vin eller vatten, saffran, salt och peppar. Låt koka i 15 minuter. Tillsätt fisken skuren i bitar och sjud försiktigt ytterligare cirka 10 minuter eller tills fisken är vit.
Tillsätt skalade räkor som bara får bli precis varma utan att koka. Dekorera med fänkålsdillen.
Handfast-minus: Servera 2 knytnävar valfri sallad som förrätt
Handfast: Servera 1 knytnäve råkostsallad som förrätt, se recept på råkoststapel på sidan
Häll upp 3–4 dl soppa i en djup tallrik och servera med 1 skiva grovt bröd med 2 skivor mager ost, 17 %.
Photo:
Itrim

155,80 kr /L
Unit price: 155,80 kr /L


1 Torskfilé Fryst MSC
400 g, Omega
222,38 kr /kg
Unit price: 222,38 kr /kg
1 Fänkål Klass1
Italien, 260 g
61,35 kr /kg
Unit price: 61,35 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Unit price: 19,75 kr /kg

449,75 kr /kg
Unit price: 449,75 kr /kg
1 Vitlök Klass1
Spanien, 55 g
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg

1 Fiskfond
180 ml, Bong Touch of Taste
197,22 kr /L
Unit price: 197,22 kr /L

1 Purjolök Klass1
Sverige, 285 g
34,91 kr /kg
Unit price: 34,91 kr /kg
1 Saffran
0,5 g, Garant
37 760,00 kr /kg
Unit price: 37 760,00 kr /kg
80,33 kr /kg
Unit price: 80,33 kr /kg

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L