Fiberlimpa med filmjölk

Name: Fiberlimpa med filmjölk
Total time: 1 h
Yield: 1
Ingredients: 2 tbsp Solroskärnor; 2 tbsp Pumpakärnor; 1 tbsp Rapsolja; 0.5 dl Sirap; 1 dl Bovetemjöl; 1 pc. Ägg; 0.5 dl Fiberhusk; 2 tsp Salt; 1 dl Rismjöl; 1 dl Pumpakärnor; 1 tbsp Bikarbonat; 1 dl Linfrö Helt; 1 dl Solroskärnor; 6 dl Filmjölk Naturell; 1 dl Majsmjöl

1 hEasy

397,97 kr

1 portion • 107,46 kr per portion

Portions

Låt magen börja dagen med ett glutenfritt och saftigt bröd. Frys in det skivat och ta fram så många skivor du vill ha vid varje tillfälle. Tips: Frön kan bytas ut mot valfria frön eller nötter och filmjölk mot yoghurt. Se alla våra klimatberäknade recept här. CO2e/portion: 0,33

Ingredients

Toppning
2 tbsp	Solroskärnor
2 tbsp	Pumpakärnor
Fiberlimpa
1 tbsp	Rapsolja
0,5 dl	Sirap
1 dl	Bovetemjöl
1 pc.	Ägg
0,5 dl	Fiberhusk
2 tsp	Salt
1 dl	Rismjöl
1 dl	Pumpakärnor
1 tbsp	Bikarbonat
1 dl	Linfrö Helt
1 dl	Solroskärnor
6 dl	Filmjölk Naturell
1 dl	Majsmjöl