Add items through the week
If you drop things into your cart one by one through the week, your shopping will be almost done when you're ready to place your next order.

| Sötsur sås | ||
| 100 g | Skivad ananas | |
| 2 tbsp | Vitvinsvinäger | |
| 2 dl | Vatten | |
| 1 tbsp | Potatismjöl | |
| 1 tbsp | Kycklingfond | |
| 1 tbsp | Strösocker | |
| 2 tbsp | Tomatpuré | |
| 1 tsp | Salt | |
| Tillbehör | ||
| 3 dl | Jasminris | |
| Kött | ||
| 1,5 dl | Ströbröd | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 30 g | Sesamfrö | |
| 2 krm | Salt | |
| 600 g | Fläskytterfile Färsk | |
| 1 pc. | Bakplåtspapper | |
| 2 pc. | Ägg | |
| Gurksallad | ||
| 100 g | Skivad ananas | |
| 1 tbsp | Färsk ingefära | |
| 0,5 tsp | Salt | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 0,5 pc. | Gurka | |
| 0,5 pc. | Chilipeppar Röd | |
| 0,5 pc. | Purjolök | |
| 1 tbsp | Vitvinsvinäger | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Kött: Lägg ett bakplåtspapper på en ugnsplåt. Putsa fläskytterfilén från fett och senor och skär den i 2 cm tjocka skivor. Krydda ordentligt med salt och peppar.
Vispa upp äggen i en djup tallrik. Blanda ströbröd och sesamfrön på en flat tallrik.
Vänd köttbitarna först i ägget och sedan i ströbrödsblandningen så att de blir helt täckta. Lägg köttbitarna på plåten och sätt in i ugnen ca 15- 20 min.
Tillbehör: Koka ris enligt anvisning på paketet.
Sötsur sås: Rör ut potatismjölet med lite av vattnet. Blanda ihop 1 dl juice från ananasburken (spara skivorna till gurksalladen) och resten av alla ingredienser i en kastrull och låt det koka upp. Sänk värmen och låt såsen småsjuda till servering.
Gurksallad: Skölj gurkan och dela den på längden. Gröp ur det vattniga med en sked och skär gurkan i halvmånar. Finhacka och skölj purjolöken. Skär ananasringarna i mindre bitar. Skala och finriv ingefäran och skölj och finhacka chilipepparn. Blanda samman allting i en skål och tillsätt salt, olja och vitvinsvinäger.
Servera den krispiga fläskfilén med sötsur sås och gurksallad.
Näringsvärde: Kcal: 629, Fett: 17 g, Protein: 45 g, Kolhydrater: 70 g
Photo:
Linnea Swärd


1 Ananas Skivor 3x227g
681 g, Dole
134,17 kr /kg
Unit price: 134,17 kr /kg
1 Chilirostade Sesamfrön
120 g, Risberg
457,08 kr /kg
Unit price: 457,08 kr /kg


1 Fläskytterfilé
ca 750 g, Smak av Gotland
125,27 kr /kg
Unit price: 125,27 kr /kg

1 Ingefära EKO Klass1
Peru, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg

1 Gurka Svensk Klass1
Sverige, 270 g
62,78 kr /kg
Unit price: 62,78 kr /kg
220,00 kr /kg
Unit price: 220,00 kr /kg
1 Purjolök Klass1
Netherlands, 285 g
59,47 kr /kg
Unit price: 59,47 kr /kg

1 Ägg Frigående L 798g
12 st, Kronägg
3,55 kr /pc.
Unit price: 3,55 kr /pc.
134,40 kr /L
Unit price: 134,40 kr /L

35,86 kr /kg
Unit price: 35,86 kr /kg
218,22 kr /L
Unit price: 218,22 kr /L
21,72 kr /kg
Unit price: 21,72 kr /kg
117,80 kr /kg
Unit price: 117,80 kr /kg
36,95 kr /kg
Unit price: 36,95 kr /kg
39,88 kr /kg
Unit price: 39,88 kr /kg
1 062,90 kr /kg
Unit price: 1 062,90 kr /kg
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg

0,83 kr /pc.
Unit price: 0,83 kr /pc.

116,72 kr /L
Unit price: 116,72 kr /L