
1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Unit price: 157,40 kr /kg
| Sallad | ||
| 100 g | Fetaost | |
| 100 g | Blandade oliver | |
| 1 pc. | Romansallat | |
| 2 pc. | Tomater | |
| 2 pc. | Avokado | |
| 1 pc. | Rödlök | |
| 0,25 pc. | Persilja - färsk | |
| Kyckling | ||
| 800 g | Kycklingfile Fryst | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 tsp | Salt | |
| Senaps- och honungsvinägrette | ||
| 1 tbsp | Citronjuice - råpressad | |
| 1 tbsp | Vatten | |
| 0,5 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 clove | Vitlök Vanlig | |
| 1 tsp | Dijonsenap | |
| 1 tbsp | Rödvinsvinäger | |
| 1 tsp | Honung Flytande | |
| 3 tbsp | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
Vinägrette: Blanda ihop alla ingredienser till vinägretten.
Sallad: Skär salladshuvudet i mindre bitar och blanda ihop salladen med vinägretten.
Kyckling: Stek kycklingen i olja på båda sidor, tills den är helt genomstekt. Om kycklingfiléerna är tjocka kan man dela dessa horisontellt för att minska stektiden. Krydda med salt och peppar.
Sallad: Skär tomaterna i mindre bitar, finhacka rödlök och persilja.
Blanda ihop tomat, rödlök, persilja och oliver.
Montering: Fördela salladen och kycklingen på 4 tallrikar eller skålar.
Toppa tallrikarna med tomat- och olivblandningen, skivad avokado och smulad fetaost.
Näringsvärde: 648 kcal, 55 g protein, 40 g fett, 15 g kolhydrater
Photo:
Kerstin Eriksson

1 Fetaost 25%
150 g, Garant
157,40 kr /kg
Unit price: 157,40 kr /kg
1 Halkidiki & Kalamata Olivmix utan Kärnor
290 g, Fontana
290,85 kr /kg
Unit price: 290,85 kr /kg
1 Romansallad Klass1
Spanien, 180 g
138,61 kr /kg
Unit price: 138,61 kr /kg
1 Tomat plommon baby Klass1
Spanien, 250 g
119,80 kr /kg
Unit price: 119,80 kr /kg
1 Avokado ätmogen hållbar 2-pack Klass1
Max 10 per customer, Chile, 325 g
41,95 kr
Original price was: 41,95 kr

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 90 g
43,89 kr /kg
Unit price: 43,89 kr /kg
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Italien, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg


2 Tacokyckling Fryst
600 g, Guldfågeln
131,67 kr /kg
Unit price: 131,67 kr /kg

1 Citronjuice EKO
250 ml, Garant Eko
83,80 kr /L
Unit price: 83,80 kr /L
1 Dijonsenap
215 g, Grey Poupon
147,49 kr /kg
Unit price: 147,49 kr /kg

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L
1 048,39 kr /kg
Unit price: 1 048,39 kr /kg
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg
134,00 kr /L
Unit price: 134,00 kr /L

134,14 kr /kg
Unit price: 134,14 kr /kg