
1 Fisksås
200 ml, OYSTER BRAND
99,15 kr /L
Unit price: 99,15 kr /L
| Köttet | ||
| 2 tbsp | Fisksås - Asiatisk | |
| 0,2 pc. | Färsk ingefära | |
| 2 tbsp | Japansk soja | |
| 300 g | Vitkål | |
| 500 g | Lövbiff | |
| 1 pc. | Risnudlar | |
| 2 clove | Vitlök Vanlig | |
| 250 g | Vanliga morötter | |
| 2 tbsp | Rapsolja | |
| Tillbehör | ||
| 1 pc. | Lime | |
| 0,5 pc. | Isbergssallat | |
| 125 g | Jordnötter Rostade/Saltade | |
| 280 g | Böngroddar | |
| 0,5 pc. | Mynta - färsk | |
Finstrimla köttet. Skala och riv ingefära och vitlök. Blanda med fisksås och soja i en bunke. Lägg ner köttet, blanda runt och låt marinera 10 min i kylen.
Koka upp vatten till nudlarna. Ha nykokt, hett vatten färdigt då du gör i ordning rätten.
Skala och riv morötterna och finstrimla vitkålen.
Stek köttet i olja i en wokpanna eller stor stekpanna på hög värme. Spara marinaden. Ta upp köttet när det är genomstekt och lägg över det på ett fat. Stek grönsakerna i wokpannan så att det mjuknar en aning. Tillsätt mer olja om det behövs. Tillsätt marinaden och blanda om.
Lägg i nudlarna i det varma vattnet och stäng av värmen. Låt dem stå ca 3 min och sila av dem när de känns klara.
Lägg i kött och nudlar i wokpannan och blanda runt ordentligt så att allt blir varmt.
Tillbehör: Skölj och strimla salladen och skölj groddarna. Grovhacka myntan och grovhacka jordnötterna. Skär limen i klyftor.
Lägg upp woken på ett stort fat och garnera med strimlad isberg, groddar, mynta jordnötter och limeklyftor. Servera eventuellt med mer soja.
Näringsvärde: 670 KCAL 38g Protein 27g Fett 64g Kolhydrater
Photo:
Linnea Swärd

1 Fisksås
200 ml, OYSTER BRAND
99,15 kr /L
Unit price: 99,15 kr /L
1 Ingefära Klass1
Brazil, 50 g
319,00 kr /kg
Unit price: 319,00 kr /kg

1 Vitkål Klass1
Sverige, 800 g
22,44 kr /kg
Unit price: 22,44 kr /kg


1 Lövbiff Skivad
ca 500 g, Smak av Gotland
290,00 kr /kg
Unit price: 290,00 kr /kg
1 Rice Noodles
180 g, Santa Maria
24,95 kr
Original price was: 24,95 kr


1 Morötter EKO Klass1
Sverige, 1 kg
29,95 kr /kg
Unit price: 29,95 kr /kg
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
84,57 kr /kg
Unit price: 84,57 kr /kg
29,90 kr /kg
Unit price: 29,90 kr /kg
1 Salta Jordnötter
300 g, OLW
91,33 kr /kg
Unit price: 91,33 kr /kg



2 Böngroddar EKO/KRAV Klass1
Sverige, 180 g
125,94 kr /kg
Unit price: 125,94 kr /kg
1 Mynta i flowpack Klass1
Marocko, 100 g
255,10 kr /kg
Unit price: 255,10 kr /kg
87,50 kr /L
Unit price: 87,50 kr /L
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg

27,50 kr /L
Unit price: 27,50 kr /L