

1 Majskorn 3-p
450 g, Garant
63,10 kr /kg
Unit price: 63,10 kr /kg
| Grönsakssalsa | ||
| 1 tsp | Vit balsamvinäger | |
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
| 280 g | Majskorn | |
| 0,5 pc. | Persilja - färsk | |
| 1 pc. | Röd Paprika | |
| Potatisfrittata | ||
| 100 g | Pesto Grön | |
| 2 tbsp | Olivolja | |
| 50 g | Riven Ost | |
| 600 g | Potatis | |
| 250 g | Broccoli Färsk | |
| 1 pc. | Rödlök | |
| 1 tbsp | Grönsaksbuljong | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 6 pc. | Ägg | |
| 1 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 3 krm | Salt | |
| 2 dl | Standardmjölk | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Potatisfrittata: Skölj och skiva potatisen tunt. Skala och klyfta löken och skölj och dela broccolin i mindre buketter. Skala och skiva stammen. Värm oljan i en stor stekpanna och fräs potatis och lök på medelvärme. Vänd runt lite då och då så att potatisen inte bränns vid. Tillsätt broccolibuketterna och fräs ytterligare 1 min. Krydda med salt och peppar.
Vispa ihop ägg, creme fraiche, mjölk, pesto och grönsaksbuljong. Tillsätt äggblandningen i stekpannan och sänk värmen till strax under medel. Låt frittatan steka i pannan ca 10 min. Strö över ost och sätt in i ugnen 10 min.
Grönsakssalsa: Skölj och tärna paprika och blanda med avrunnen majs i en skål. Tillsätt finhackad persilja, olja, vinäger och salt. Blanda om och servera till potatisfrittatan.
Näringsvärde: 716 kcal. 25 g protein, 47 g fett, 46 g kolhydrater.
Photo:
Sanna Livijn Wexell


1 Majskorn 3-p
450 g, Garant
63,10 kr /kg
Unit price: 63,10 kr /kg
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Italien, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg
1 Paprika Röd Klass1
Nederländerna, 250 g
67,80 kr /kg
Unit price: 67,80 kr /kg
1 Pesto alla Genovese
190 g, Barilla
173,42 kr /kg
Unit price: 173,42 kr /kg
159,67 kr /kg
Unit price: 159,67 kr /kg

1 Potatis Kok/Fast Klass1
Sverige, 900 g
20,98 kr /kg
Unit price: 20,98 kr /kg
1 Broccoli Klass1
Spanien, 250 g
75,80 kr /kg
Unit price: 75,80 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 90 g
43,89 kr /kg
Unit price: 43,89 kr /kg


4,10 kr /pc.
Unit price: 4,10 kr /pc.

1 Creme Fraiche 32%
5 dl, Garant
59,90 kr /L
Unit price: 59,90 kr /L


1 Standardmjölk Längre Hållbarhet 3%
1,5 l, Garant
11,67 kr /L
Unit price: 11,67 kr /L
115,80 kr /L
Unit price: 115,80 kr /L

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg

188,80 kr /kg
Unit price: 188,80 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Unit price: 1 048,39 kr /kg