

1 Äppelcidervinäger EKO
500 ml, Garant Eko
70,98 kr /L
Unit price: 70,98 kr /L
| Linshummus | ||
| 1 krm | Flingsalt | |
| 2 tsp | Vinäger | |
| 200 g | Gröna Linser Torkade | |
| 1 krm | Cayennepeppar | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 clove | Vitlök Vanlig | |
| 2 tbsp | Olivolja | |
| Kyckling | ||
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 kg | Kycklingben | |
| 1 tsp | Timjan - torkad | |
| 2 krm | Salt | |
| 1 tbsp | Honung Flytande | |
| 3 tbsp | Olivolja | |
| 4 clove | Vitlök Vanlig | |
| 2 pc. | Citron | |
| 1 pc. | Gul lök | |
| 1 tsp | Rosmarin - torkad | |
| 800 g | Potatis Fast | |
| Tomatsallad | ||
| 1 tbsp | Olivolja | |
| 1 krm | Salt | |
| 0,5 pc. | Rödlök | |
| 0,5 pc. | Persilja - färsk | |
| 250 g | Körsbärstomater | |
| 2 tsp | Balsamvinäger | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
Sätt ugnen på 200 grader.
Kyckling: Tvätta potatisen och skär dem i 1 ½ cm tjocka skivor.
Skala lök och vitlök, skär den gula löken i stora klyftor och krossa vitlöksklyftorna lite lätt.
Tvätta citronerna ordentligt och dela dem på mitten.
Lägg kyckling, potatis, lök, vitlök och citronhalvor på en ugnsplåt. Krydda med rosmarin, timjan, salt och peppar efter smak. Ringla över olivolja och honung och blanda om ordentligt med händerna. Se till så att citronhalvorna ligger med fruktköttet uppåt. Sätt in i ugnen ca 40 min.
Linshummus: Koka linserna mjuka i vatten. Sila av vattnet och mixa ihop linserna med vitlök, vinäger, olja, cayennepeppar och smaka av med salt och peppar.
Tomatsallad: Skölj och halvera tomaterna. Skala och finhacka rödlök och skölj och finhacka persilja. Blanda i en skål tillsammans med olja, balsamvinäger och smaka av med salt och peppar.
Kyckling: När kycklingen och potatisen är klar i ugnen så pressar du över lite av de ugnsrostade citronerna. Akta bara så att du inte bränner dig. Servera tillsammans med linshummus och tomatsallad.
Näringsvärde: Kcal: 552 Fett: 20 g Protein: 42 g Kolhydrater: 46 g
Photo:
Linnea Swärd


1 Äppelcidervinäger EKO
500 ml, Garant Eko
70,98 kr /L
Unit price: 70,98 kr /L


1 Gröna Linser Torkade EKO
500 g, Garant Eko
63,00 kr /kg
Unit price: 63,00 kr /kg
1 Kycklingben Frysta
1000 g, Kronfågel
41,50 kr /kg
Unit price: 41,50 kr /kg
2 Citron Klass1
Max 10 per customer, Sydafrika, 150 g
66,33 kr /kg
Unit price: 66,33 kr /kg

1 Lök Gul styck Klass1
Sverige, 200 g
19,75 kr /kg
Unit price: 19,75 kr /kg

1 Potatis Kok/Fast Klass1
Sverige, 900 g
20,98 kr /kg
Unit price: 20,98 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 90 g
43,89 kr /kg
Unit price: 43,89 kr /kg
1 Bladpersilja knippe flow Klass1
Italien, 200 g
141,75 kr /kg
Unit price: 141,75 kr /kg
1 Tomat plommon baby Klass1
Spanien, 250 g
119,80 kr /kg
Unit price: 119,80 kr /kg
150,00 kr /kg
Unit price: 150,00 kr /kg
1 016,67 kr /kg
Unit price: 1 016,67 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Unit price: 1 048,39 kr /kg
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L
1 822,14 kr /kg
Unit price: 1 822,14 kr /kg
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg

134,14 kr /kg
Unit price: 134,14 kr /kg
1 357,14 kr /kg
Unit price: 1 357,14 kr /kg
83,20 kr /L
Unit price: 83,20 kr /L