
1 Majskycklinglårfilé
ca 600 g, Guldfågeln
206,67 kr /kg
Unit price: 206,67 kr /kg
| 300 g | Kycklinglårfile | |
| 5 g | Koriander - färsk | |
| 1 tbsp | Tabasco | |
| 0,5 tsp | Paprikakrydda | |
| 5 dl | Hönsbuljong | |
| 40 g | Röd Paprika | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 1 krm | Salt | |
| 60 g | Rotselleri | |
| 2 tbsp | Olivolja | |
| 0,25 tsp | Spiskummin | |
| 70 g | Zucchini | |
| 0,5 pc. | Rödlök | |
| 1 clove | Vitlök Vanlig | |
| 1 pc. | Lime | |
Skär kycklingen i lagom stora munsbitar. Krydda med salt och peppar.
Hetta upp olja på hög värme i en stor kastrull. Stek kycklingen under omrörning tills den har fått en fin stekyta.
Sänk värmen till medelhög. Stek rotsellerin och zucchini. Sätt på locket och tillaga i 5 minuter, rör om då och då, OBS! häll i 2-3 matskedar kycklingbuljong om det ser ut att brännas vid.
Blanda i lök, kummin, paprikapulver, vitlök, paprika och zucchini. Sätt på locket, sänk värmen och låt sjuda i ytterligare 5 minuter, eller tills löken har mjuknat.
Tillsätt ytterligare 2-3 matskedar kycklingbuljong. Häll i resten av kycklingbuljongen. Öka till medelhög värme. Sätt på locket och låt sjuda tills grönsakerna är mjuka (3–5 minuter).
Smaka av med salt. Ta bort kastrullen från plattan och blanda i koriander.
Servera med lime och gärna hot sauce.
Photo:
Jarda Zaoral

1 Majskycklinglårfilé
ca 600 g, Guldfågeln
206,67 kr /kg
Unit price: 206,67 kr /kg


127,55 kr /kg
Unit price: 127,55 kr /kg
1 Pepper Sauce
57 ml, Tabasco
788,60 kr /L
Unit price: 788,60 kr /L
1 Hönsbuljong
10 st, Knorr
1,89 kr /pc.
Unit price: 1,89 kr /pc.
1 Paprika Röd Klass1
Polen, 300 g
73,17 kr /kg
Unit price: 73,17 kr /kg
1 Rotselleri delad Klass1
Sverige, 500 g
51,02 kr /kg
Unit price: 51,02 kr /kg
1 Zucchini Klass1
Max 10 per customer, Sverige, 300 g
43,17 kr /kg
Unit price: 43,17 kr /kg

1 Lök Röd styck Klass1
Sverige, 165 g
30,00 kr /kg
Unit price: 30,00 kr /kg
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
84,57 kr /kg
Unit price: 84,57 kr /kg
824,32 kr /kg
Unit price: 824,32 kr /kg
665,76 kr /kg
Unit price: 665,76 kr /kg
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg

125,90 kr /L
Unit price: 125,90 kr /L
859,09 kr /kg
Unit price: 859,09 kr /kg
180,91 kr /kg
Unit price: 180,91 kr /kg