
1 Haricotsverts Klass1
Rwanda, 150 g
219,67 kr /kg
Unit price: 219,67 kr /kg
| Tillbehör | ||
| 150 g | Haricot Verts Färsk | |
| 250 g | Sparris Färsk | |
| 2 tbsp | Olivolja | |
| 0,5 pc. | Gräslök - färsk | |
| 1 krm | Salt | |
| 700 g | Färskpotatis | |
| 0,5 tbsp | Vit balsamvinäger | |
| Laxbiffar | ||
| 1 clove | Vitlök Vanlig | |
| 0,5 tbsp | Olivolja | |
| 1 pc. | Ägg | |
| 1 pc. | Lime | |
| 1 tsp | Salt | |
| 500 g | Färsk laxfilé | |
| 2 krm | Chiliflakes | |
| 0,5 tbsp | Smör | |
| 2 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,5 pc. | Gräslök - färsk | |
Tillbehör: Skölj potatisen och dela på mitten. Koka i saltat vatten ca 15 min.
Skär bort det träiga längst ner på sparrisen och skär den i 3 delar. Skölj haricots vertsen och skär bort ändarna. Tillsätt grönsakerna till potatisen och låt koka med den sista minuten. Sila av vattnet och låt svalna något. Skölj och finhacka gräslöken.
Laxbiffar: Skär laxen i mindre bitar och skala vitlöken. Riv limeskal från 1 lime och pressa ur saften från ½ lime. Mixa samman alla ingredienser till laxbiffarna i en matberedare till en färs. Forma 8 st laxbiffar.
Hetta upp olja och smör i en stekpanna och stek biffarna ca 3-4 min på båda sidor på medelhög värme.
Tillbehör: Blanda potatis, sparris och haricots verts med gräslök, olja och balsamvinäger. Smaka av med salt och lägg upp på ett fat. Toppa med laxbiffarna och servera.
Näringsvärde: 536 kcal. 31 g protein, 30 g fett, 34 g kolhydrater.
Photo:
Emelie Otterbeck

1 Haricotsverts Klass1
Rwanda, 150 g
219,67 kr /kg
Unit price: 219,67 kr /kg
1 Sparris Grön Klass1
Mexiko, 250 g
299,80 kr /kg
Unit price: 299,80 kr /kg


21,72 kr /pc.
Unit price: 21,72 kr /pc.

21,06 kr /kg
Unit price: 21,06 kr /kg


4,10 kr /pc.
Unit price: 4,10 kr /pc.
1 Lime Klass1
Brazil, 94 g
84,57 kr /kg
Unit price: 84,57 kr /kg
1 Färsk Laxfilé
500 g, Lillängshamnens
248,00 kr /kg
Unit price: 248,00 kr /kg

119,93 kr /L
Unit price: 119,93 kr /L
27,60 kr /kg
Unit price: 27,60 kr /kg
115,80 kr /L
Unit price: 115,80 kr /L
217,27 kr /kg
Unit price: 217,27 kr /kg
1 283,93 kr /kg
Unit price: 1 283,93 kr /kg
117,90 kr /kg
Unit price: 117,90 kr /kg
1 048,39 kr /kg
Unit price: 1 048,39 kr /kg