Då linfrön naturligt innehåller ämnet linamarin som i kroppen kan ombildas till blåsyra, ska man inte äta för mycket av dessa frön. I matskedsstora doser tillför de dock fiber till kosten. Om du vill få i dig fiber utan risk för blåsyra rekommenderar vi våra chiafrön eller våra psylliumfrön som bra alternativ.  Vi hänvisar dig till de senaste rekommendationerna angående krossade linfrön på Livsmedelsverkets hemsida www.slv.se

alla dagar

350 gram

Krossade linfrön

1840 kJ / 440 kcal

2 g

0.50 g

0.50 g

35 g

25 g

0.10 g