Vi har ordnat blötläggning och kokning åt dig – samt tillsatt en nypa havssalt. Klart att användas, enklare kan det inte bli. Kikärtor har en mild, nötaktig smak och innehåller mycket protein och fibrer. Använd dem t.ex. i grytor och sallader.

alla dagar

400 gram

krav.

Ekologisk

515 kJ / 123 kcal

0.40 g

16 g

0.30 g

4.80 g

6.60 g

0.63 g