Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Vegetarisk wok med bönor och cashewnötter
30 minEnkelt
215,55 kr
4 portioner•18,74 kr per portion
Vegetarisk wok med bönor och cashewnötter
Ingredienser
| 3 msk | Äppelcidervinäger | |
| 5 dl | Couscous | |
| 2 msk | Rapsolja | |
| 1 st | Röd Paprika | |
| 1 dl | Cashewnötter Naturella | |
| 415 g | Vita Bönor Smaksatta | |
| 1 krm | Vitpeppar Malen | |
| 2 st | Gul lök | |
| 1 krm | Salt Fint | |
| 100 g | Böngroddar | |
| 2 msk | Kinesisk soja | |
| 1 st | Gul Paprika | |
| 1 st | Orange Paprika | |
| 1 st | Grön Paprika | |
| 220 g | Ananas i Fruktkonserver | |
Instruktioner
1
Koka Couscous enligt anvisning på förpackningen. Strimla lök och paprika. Skär ananasen i bitar. Spara juicen. Hetta upp woken och tillsätt rapsolja. Woka löken och paprikan i någon minut. Tillsätt de vita bönorna i tomatsås, ananas, ananasjuice, vinäger och kinesisk soya. Smaka av med salt och vitpeppar. Låt allt bli hett. Servera genast. Strö över böngroddar och cashewnötterna direkt vid serveringen.
Servera med Couscous eller Bulgur.
1 Äppelcidervinäger EKO 500ml Garant Eko
Basvaror
500 ml38,95 kr77,90 kr /l
1 Couscous Fullkorn EKO 500g Garant
Slut i lager
500 g25,95 kr51,90 kr /kg
Basvaror
900 ml29,50 kr32,78 kr /l
2 för 28 kr
Nederländerna, 200 g15,95 kr79,75 kr /kg
69,95 kr174,88 kr /kg
39,90 kr51,15 kr /kg
Basvaror
45 g24,95 kr554,44 kr /kg
5 för 20 kr
150 g9,90 kr33,00 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
19,95 kr110,83 kr /kg
1 Soja Mushroom 500ml Pearl River Bridge
Basvaror
500 ml31,95 kr63,90 kr /l
2 för 24 kr
Slut i lager
Nederländerna, 162 g16,95 kr104,63 kr /kg
2 för 24 kr
Slut i lager
Nederländerna, 162 g12,95 kr79,94 kr /kg
2 för 22 kr
Nederländerna, 162 g12,95 kr79,94 kr /kg
46,95 kr68,94 kr /kg