Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg
LCHF Köttbullar
30 minEnkelt
409,60 kr
1 portion•134,39 kr per portion
Underbara köttbullar utan ströbröd passar dig som följer LCHF-dieten.
Ingredienser
| 1,5 msk | Japansk soja | |
| 0,5 dl | Creme Fraiche Naturell | |
| 3 msk | Kalvfond Buljong | |
| 1,5 st | Gul lök | |
| 500 g | Köttfärs - Bland | |
| 3 msk | Mat & Bak Smör | |
| 0,5 tsk | Svartpeppar Malen | |
| 1 st | Sardeller | |
| 1 st | Ägg | |
| 0,5 dl | Vispgrädde | |
| 500 g | Köttfärs - Nöt | |
| 1,5 tsk | Salt Fint | |
Instruktioner
1
Finhacka löken och stek i lite smör tills den blir mjuk. Blanda med färssorterna, grädde, crème fraiche och ägg.
2
Blanda fonden med en sardellfilé och soja och blanda ner även detta. Forma små bullar och stek i smör tills de är genomstekta.
Näringsvärde per köttbulle: Energi (kcal) 92,5, Protein (g) 8,1, Fett (g) 5,9, Kolhydrater (g) 1,7
Basvaror
1000 ml87,95 kr87,95 kr /l
33,95 kr67,90 kr /l
41,95 kr233,06 kr /l
5 för 20 kr
150 g9,90 kr33,00 kr /kg
Tillgänglig 15. maj
ca1000 g89,95 kr89,95 kr /kg
1 Smör Normalsaltat 82% 500g Svenskt Smör från Arla
Basvaror
500 g59,95 kr119,90 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
42,95 kr536,88 kr /kg
37,95 kr2,53 kr /st
29,95 kr59,90 kr /l
123,00 kr123,00 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg