Här var det tomt på varor
Fyll varukorgen under veckan, så blir det mindre jobb när det är dags att beställa.
Mia Troberg Elonq
Tonfiskpasta med kronärtskockor
10 minEnkelt
341,45 kr
4 portioner•39,46 kr per portion
Ett snabblagat recept på vardagspasta på 10 minuter.
Ingredienser
| 200 g | Tonfisk i Olja | |
| 1 klyfta | Vitlök Vanlig | |
| 1 st | Citron | |
| 200 g | Tonfisk i Vatten | |
| 300 g | Tagliatelle | |
| 1 msk | Dill - torkad | |
| 1 krm | Svartpeppar Malen | |
| 0,75 dl | Gröna oliver | |
| 1 krm | Salt Fint | |
| 0,75 dl | Parmesanost | |
| 1 dl | Kronärtskockshjärtan | |
| 1 msk | Olivolja | |
| 1 st | Rödlök | |
Instruktioner
1
Häll av vattnet från tonfisken. Skiva löken tunt. Tvätta citronen och riv skalet och pressa ur saften.
2
Blanda citronsaft, dill, olivolja, tonfisk, oliver, vitlök, kronärtskockshjärtan och rödlök. Koka pastan al dente i lättsaltat vatten. Rör ihop tonfiskblandningen med den nykokta pastan. Smaka av med salt och peppar och strö över riven parmesan.
Näringsinnehåll: Energi (kcal) 580,9
Protein (g) 38,3
Fett (g) 20,2
Kolhydrater (g) 59,2
Bild:
Linnea Swärd
65,95 kr129,31 kr /kg
3 för 30 kr
Basvaror
55 g11,95 kr217,27 kr /kg
2 för 12 kr
Spanien, 167 g6,95 kr41,62 kr /kg
39,90 kr117,35 kr /kg
29,95 kr59,90 kr /kg
49,90 kr1 919,23 kr /kg
1 Svartpeppar Malen 31g Santa Maria
Basvaror
31 g33,95 kr1 095,16 kr /kg
45,95 kr124,19 kr /kg
1 Hushållssalt Med Jod 600g Falksalt
Basvaror
600 g19,95 kr33,25 kr /kg
63,95 kr426,33 kr /kg
32,95 kr84,49 kr /kg
1 Olivolja Extra Virgin Delicato 750ml Monini
Basvaror
750 ml119,00 kr158,67 kr /l
4 för 20 kr
175 g5,95 kr34,00 kr /kg